Skapa ett nytt mål och räkna ut ditt dagliga kaloribehov - Kostdagboken

Skapa ett nytt mål och räkna ut ditt dagliga kaloribehov

Om du vill räkna ut ditt dagliga kaloribehov en gång till kan du göra det genom att skapa ett nytt mål.

Under punkten "Mitt mål" kan du skapa ett nytt mål eller stryka/ta bort ditt gamla mål.

Du kan även skapa små delmål på vägen mot det stora målet. Du har hundra procents frihet att skapa alla de mål du vill.

När du skapar det nya målet svarar du bara på samma frågor som du gjorde första gången.

Du kan bara ha ett aktivt mål. Antingen tar du bort ditt sista mål eller också är det dags att skriva - "ja. jag klarade det".

Om Kostdagsboken

Kostdagboken hjälper dig att lyckas med din viktminskning. Du sätter målet och Kostdagboken hjälper dig att nå det. Du antecknar allt du äter i en dagbok online och Kostdagboken räknar ut hur många kalorier du får i dig under en dag. Kostdagboken räknar ut antalet kalorier för de enskilda ingredienserna, för en hel måltid, för hela dagen och för hela din viktminskningsperiod. Hur enkelt som helst!

Visste du?

I Kostdagboken kan du hela tiden följa din kaloriförbrukning. Genom några klick med musen kan du snabbt och lätt få full koll på dina kalorier.