Video: Kom igång snabbt - Kostdagboken

Video: Kom igång snabbt

Här är 2 webb-tv-inslag som hjälper dig att komma igång med Kostdagboken snabbt.

1. Så skriver du in en måltid
2. Så kopierar och återanvänder du dina uppgifter (hjälper dig att spara tid varje dag!)

1. Så skriver du in en måltid

I detta exempel visas en frukost.





2. Så kopierar du en måltid

Återanvänd dina uppgifter för att spara tid. I detta exempel visas en frukost.



Om Kostdagsboken

Kostdagboken hjälper dig att lyckas med din viktminskning. Du sätter målet och Kostdagboken hjälper dig att nå det. Du antecknar allt du äter i en dagbok online och Kostdagboken räknar ut hur många kalorier du får i dig under en dag. Kostdagboken räknar ut antalet kalorier för de enskilda ingredienserna, för en hel måltid, för hela dagen och för hela din viktminskningsperiod. Hur enkelt som helst!

Visste du?

I Kostdagboken kan du hela tiden följa din kaloriförbrukning. Genom några klick med musen kan du snabbt och lätt få full koll på dina kalorier.